Traumatherapie Somatic Experiencing (SE)® Psychologische Beratung
"Ich berate, begleite Sie gerne über einen längeren Zeitraum oder auch themenbezogen in vereinzelten Sitzungen . Sie entscheiden nach jeder Stunde, ob Sie einen weiteren Termin wünschen."
Kostenfreies Erstgespräch von 30min möglich.
für folgende Themenbereiche:
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innere Unruhe, Stress oder Schlafprobleme
- Unsicherheit, Ängste, Depression, Burnout
- chronische oder wiederkehrende körperliche Schmerzen
- innere und oder äußere Konflikte
- Unklarheit oder Blockade in einer Lebenssituation oder einem Thema
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wiederkehrendes, unangenehmes Gefühl in bestimmten Situationen oder Vermeidung von Situationen
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Begleitung in schwierigen Lebensphasen
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Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
Ziele:
- innere Stabilität, Klarheit, Erleichterung, innere Ruhe
- Selbstsicherheit und Lebenskraft
- Steigerung des emotionalen und körperlichen Wohlbefindens
- Erkennen der eigenen Muster
- Ressourcen stärken und nutzen
- Heilen und Annehmen der eigenen Geschichte
- Persönlichkeitsentfaltung und Wachstum
- Zufriedenheit und Lebensfreude
Somatic Experincing (SE)® zielt darauf ab, Symptome von Stress, Schock und Trauma, die sich in unserem Körper ansammeln, zu lösen.
Wenn wir in Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsmustern feststecken, hilft uns SE, Vergangenes loszulassen, uns zu erholen und widerstandsfähiger zu werden.
Das traumatische Ereignis wird köperlich, geistig und seelisch neu "verhandelt" und kann so integriert werden.
Somatic Experiencing (SE)® ist eine sanfte, körperbezogenen Methode. Die im Körper gebundene Energie wird Schritt für Schritt, langsam und in verkraftbarem Tempo entladen. So finden wir wieder Zugang zu unserer ursprünglichen Lebensenergie, zum Verbunden Sein mit uns selbst und unserem Umfeld.
Weitere Informationen im Blog Traumatherapie SOMATIC EXPERIENCING (SE)®
Lokale Gruppe - Ehrliches Mitteilen
Ehrliches Mitteilen und liebevolles Zuhören lässt unser Nervensystem entspannen.
So kann sich der Zustand entfalten, nach dem wir uns sehnen:
Sicherheit, Entspannung, Verbundenheit und Nähe.
Jeder Teilnehmer teilt für 10 Minuten mit, was jetzt in diesem Augenblick in ihm vorgeht. Gemeint sind Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken (ohne Geschichte). Die anderen schenken ihre ganze Aufmerksamkeit - liebevoll, ohne Wertung, ohne Rückmeldung.
weitere Info von Gopal: www.traumaheilung.net
Ein Kurs in wahrem Loslassen
nach den 7 Schritten von Christian Meyer* zur inneren Freiheit
"Der Kurs unterstützt, alten Ballast und hinderliche Muster zu erkennen und loszulassen.
Wir befreien uns vom inneren Druck, um immer mehr ein lebendiges und authentisches Leben führen zu können."
- Wünsche und Ziele – Was ich wirklich will und was ich loslassen kann
- Gefühle, der Reichtum des Lebens – Alles fühlen dürfen, alles fühlen können
- Wahrnehmen, beobachten, achtsam sein – das Drama loslassen, Zuschauer werden
- Das wahre Selbst entdecken – Muster verstehen, alle „Solltes“ loslassen
- Körperübungen als Weg des Loslassens – Körperanspannungen lösen
- Den Kampf beenden – die Vergangenheit loslassen
- Der Tod als Herausforderung des Lebens –
Wahres Loslassen: der Angst und dem Tod begegnen
wann: derzeit Einzelsitzungen
wo: 1070 Wien, Lerchenfelderstr. 37/9
Einzelsitzungen oder Gruppentermine finden Sie unter aktuelle Termine.
* Christian Meyer ist Diplom Psychologe und spiritueller Lehrer aus Berlin.
Seine Arbeit vermittelt er in Seminaren und in der dreijährigen Fortbildung „Methoden tiefenpsychologischer und existenzieller Psychotherapie und spiritueller
Begleitung“.
www.zeitundraum.org
Spirituelle Begleitung
„Mein eigener Weg hat mich in die Welt der Psychologie und Spiritualität geführt.
Die Sehnsucht mich tiefer zu erfahren und zu entdecken wer ich wirklich bin.
Beim Begleiten empfinde ich Erfüllung, Freude und Demut beim Wahrnehmen der heilsamen Entwicklung.“
Was ist Spiritualität?
"Das hat nichts damit zu tun, welcher Religion man angehört, oder was man glaubt, sondern ist einzig vom Bewusstseinsstand abhängig. Der wiederum bestimmt, wie man sich in der Welt verhält und mit anderen interagiert." - Eckhart Tolle
Meist identifizieren wir uns mit dem was wir besitzen, denken, spüren, fühlen oder können. Du bist aber nicht dein Besitz, deine Gedanken, dein Körper und auch nicht deine Gefühle oder Fähigkeiten.
Manche fragen sich nach den Sinn des Lebens und wer sie wirklich sind.
Manche fühlen eine tiefe Sehnsucht, sind auf der Suche, nach dem „zu Hause“, nach Liebe und Glück.
Die Spirituelle Begleitung geht diesen Fragen auf den Grund und zeigt dir den Weg zu deiner Wahrheit, zur Essenz - zu deiner wahren Natur,
zu dem was du wirklich bist.
Einzelsitzungen oder Gruppentermine finden Sie unter aktuelle Termine.
Bewusstheitsgruppe
„Bist du manchmal von deinen Gedanken und Umständen in deinem Leben getrieben
und unruhig?
Die Erfahrung der Bewusstheitsgruppe führt dich zurück ins Hier und Jetzt und mehr.“
Wir gehen mit der Aufmerksamkeit von außen nach innen und vertiefen den Weg der inneren Erfahrung.
Du kannst Anspannungen von Körper und Seele lösen; Aussteigen aus den Mustern deiner inneren Antreiber. Du wirst langsamer und erlebst den jetzigen Moment in seiner ganzen Intensität und
Tiefe.
Die Übungen sind einfach und effektiv. Sie basieren auf der Bewusstheits-arbeit nach Dipl. Psychologe Christian Meyer*.
Es ist eine offene Gruppe und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Beginner und Geübte sind willkommen.
wann: derzeit Einzelsitzungen
wo: 1070 Wien, Lerchenfelderstr. 37/9 oder Volksgarten Wien
Einzelsitzungen oder Gruppentermine finden Sie unter aktuelle Termine.
* Christian Meyer ist Diplom Psychologe und spiritueller Lehrer aus Berlin. www.zeitundraum.org